早泄可通過局部麻醉藥物、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、中成藥、行為療法、心理干預(yù)等方式改善。早泄可能與中樞神經(jīng)敏感、龜頭敏感、心理因素、前列腺炎、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
1、局部麻醉藥物
利多卡因凝膠、丁卡因膠漿等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度,需在性活動前涂抹并清洗。適用于原發(fā)性早泄患者,但可能影響伴侶黏膜,使用前需溝通。
2、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑
達泊西汀片、舍曲林片等藥物通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)延長射精潛伏期。需按療程服用,可能出現(xiàn)頭暈、惡心等副作用,嚴重心血管疾病患者禁用。
3、中成藥
鎖陽固精丸、金匱腎氣丸等可改善腎氣不固型早泄,需辨證使用。服藥期間忌生冷食物,陰虛火旺者慎用。
4、行為療法
停動法、擠壓法通過訓練提高控制能力。需伴侶配合,每周訓練數(shù)次,持續(xù)數(shù)月見效。過程中應(yīng)避免焦慮情緒。
5、心理干預(yù)
認知行為治療可緩解性焦慮,改善錯誤性觀念。適合心理因素主導者,需專業(yè)醫(yī)師指導,配合放松訓練效果更佳。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度手淫,適當進行凱格爾運動增強盆底肌控制力。飲食可適量增加鋅元素含量高的牡蠣、堅果等食物,避免辛辣刺激。伴侶間需加強溝通,建立和諧性關(guān)系。若癥狀持續(xù)或伴有尿頻、會陰脹痛等癥狀,建議及時就診泌尿外科或男科排查器質(zhì)性疾病。