腰椎間盤突出患者通常可以進行熱敷，有助于緩解肌肉緊張和疼痛癥狀。
熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，放松腰部周圍緊張的肌肉群，減輕因肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛不適。對于慢性期或恢復(fù)期的腰椎間盤突出，適當熱敷可以改善組織代謝，加速炎性物質(zhì)的吸收，從而緩解神經(jīng)根受壓引起的放射性疼痛。熱敷時應(yīng)注意溫度控制在四十至五十攝氏度，每次持續(xù)十五至二十分鐘，每日可進行一至兩次，熱敷過程中需密切觀察皮膚反應(yīng)，避免燙傷。
但在急性發(fā)作期或存在明顯炎性水腫時，熱敷可能加重局部充血和水腫程度，導(dǎo)致神經(jīng)壓迫癥狀加劇。如果患者伴有皮膚破損、感染或感覺功能障礙，熱敷可能造成二次損傷。部分患者對溫度刺激較為敏感，不恰當?shù)臒岱罂赡苷T發(fā)更強烈的疼痛反應(yīng)，這種情況下應(yīng)當立即停止熱敷并尋求專業(yè)醫(yī)療建議。
腰椎間盤突出患者在進行熱敷護理的同時，應(yīng)避免長時間保持固定姿勢，睡眠時選擇硬度適中的床墊，日?；顒又凶⒁鉁p少彎腰負重動作。加強腰背肌功能鍛煉有助于穩(wěn)定脊柱結(jié)構(gòu)，游泳、平板支撐等低強度運動可增強核心肌群力量。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)下肢麻木無力、大小便障礙等癥狀，需及時前往醫(yī)院骨科或康復(fù)科就診，通過影像學檢查明確椎間盤突出程度，綜合考慮物理治療、藥物治療或手術(shù)干預(yù)等方案。