腰椎間盤突出患者可通過(guò)熱敷緩解癥狀，熱敷方式主要有干熱敷、濕熱敷、藥物熱敷、紅外線熱敷、鹽袋熱敷等。
1、干熱敷
使用熱水袋或電熱毯進(jìn)行干熱敷，溫度控制在40-45攝氏度，避免直接接觸皮膚導(dǎo)致燙傷。每次熱敷時(shí)間15-20分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。干熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。
2、濕熱敷
將毛巾浸入40-45攝氏度熱水中擰干后敷于腰部，或使用蒸汽熱敷袋。濕熱敷比干熱敷更能深層滲透，緩解疼痛效果更明顯。注意保持敷料溫度，避免溫度過(guò)高造成皮膚損傷。濕熱敷每次持續(xù)20-30分鐘，每日可進(jìn)行2-3次。
3、藥物熱敷
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有活血化瘀功效的中藥熱敷包，如含有紅花、艾葉、伸筋草等成分的敷料。藥物熱敷能增強(qiáng)局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收。使用前需確認(rèn)無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，敷藥時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘，皮膚有破損時(shí)禁止使用。
4、紅外線熱敷
采用紅外線理療儀進(jìn)行熱敷治療，紅外線能穿透皮下組織，促進(jìn)深層血液循環(huán)，每次治療時(shí)間15-20分鐘。使用時(shí)應(yīng)保持適當(dāng)距離，避免灼傷皮膚，急性期腰椎間盤突出患者需謹(jǐn)慎使用。
5、鹽袋熱敷
將粗鹽炒熱后裝入布袋，溫度控制在50-60攝氏度，敷于腰部疼痛部位。鹽袋熱敷具有較好的保溫性和滲透性，能緩解肌肉緊張。注意鹽袋溫度不宜過(guò)高，熱敷時(shí)需用毛巾隔開皮膚，防止?fàn)C傷。
腰椎間盤突出患者進(jìn)行熱敷治療時(shí)需注意控制溫度和時(shí)間，避免燙傷皮膚。急性發(fā)作期或伴有明顯神經(jīng)根水腫時(shí)應(yīng)避免熱敷。熱敷后可配合適度腰部伸展運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免突然扭轉(zhuǎn)或負(fù)重動(dòng)作。