小孩嘔吐后可以適量吃小米粥、山藥泥、南瓜糊、藕粉、蘇打餅干等易消化食物養(yǎng)胃。若嘔吐伴隨發(fā)熱或腹瀉，需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，能溫和刺激胃腸蠕動(dòng)，其粘稠質(zhì)地可形成保護(hù)膜減少胃酸刺激。嘔吐后胃腸功能較弱時(shí)，建議家長(zhǎng)將小米熬煮至軟爛，溫度控制在40℃左右，少量多次喂食。對(duì)麩質(zhì)過敏的兒童應(yīng)慎用。

2、山藥泥

山藥含黏蛋白和多酚氧化酶，能促進(jìn)消化道黏膜修復(fù)。家長(zhǎng)可將新鮮山藥蒸熟后搗成泥狀，每次喂食不超過50克。需注意山藥皮可能引發(fā)皮膚瘙癢，處理時(shí)應(yīng)戴手套。糖尿病患者慎用。

3、南瓜糊

南瓜中的果膠和胡蘿卜素能吸附胃腸內(nèi)有害物質(zhì)，其天然甜味易被兒童接受。建議選擇老南瓜去皮蒸熟后攪打成糊，每日食用量控制在100克內(nèi)。南瓜屬高鉀食物，腎功能異常兒童需限制攝入。

4、藕粉

藕粉具有收斂作用，能緩解嘔吐后的胃部不適。沖泡時(shí)先用少量溫水調(diào)勻，再加沸水?dāng)嚢柚涟胪该鳡?，待溫度適宜后喂食。市售藕粉可能含添加劑，建議家長(zhǎng)選擇無糖純藕粉。

5、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，可中和胃酸，其多孔結(jié)構(gòu)易于消化。選擇無糖無奶油的原味餅干，每次不超過2片，可掰碎后泡溫水軟化。長(zhǎng)期食用可能影響兒童味覺發(fā)育，建議作為過渡性食物。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，適用于病毒性胃腸炎引起的嘔吐腹瀉。該藥物需與食物間隔2小時(shí)服用，使用后可能出現(xiàn)輕度便秘。家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察排便情況，避免與其他藥物同服。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散可糾正嘔吐導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂，應(yīng)按說明書比例精確配制。喂食時(shí)需少量多次，每次5-10毫升，每2-3分鐘一次。腎功能不全患兒使用前需咨詢醫(yī)生。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，對(duì)抗生素相關(guān)性嘔吐有效。需用40℃以下溫水沖服，避免與抗菌藥物同服。個(gè)別兒童可能出現(xiàn)短暫腹脹，一般不影響繼續(xù)使用。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長(zhǎng)型雙歧桿菌等活性菌株，適用于乳糖不耐受引發(fā)的嘔吐。建議餐后30分鐘服用，開封后需冷藏保存。免疫缺陷患兒使用前應(yīng)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌對(duì)輪狀病毒性胃腸炎有效，能增強(qiáng)腸道屏障功能?？膳c抗生素聯(lián)用，但不可用熱水送服。真菌過敏史兒童禁用，服用后可能出現(xiàn)短暫排氣增多。

嘔吐后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免食用油膩、高糖及乳制品，遵循由稀到稠、由少到多的飲食過渡原則。家長(zhǎng)需記錄嘔吐頻率、性狀及伴隨癥狀，保持兒童口腔清潔?；謴?fù)期可進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若出現(xiàn)持續(xù)拒食、尿量減少或精神萎靡需立即就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生，培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽習(xí)慣，氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物預(yù)防胃腸型感冒。