呼吸困難需要深呼吸可通過調(diào)整呼吸方式、氧療、藥物治療、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。呼吸困難可能與呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血、焦慮癥、胸廓畸形等因素有關(guān)。
1、調(diào)整呼吸方式
采用腹式呼吸或縮唇呼吸可緩解呼吸肌疲勞。吸氣時腹部隆起，呼氣時緩慢縮唇如吹蠟燭，每日重復(fù)進(jìn)行5-10分鐘。避免快速淺呼吸加重缺氧。
2、氧療
血氧飽和度低于90%時需低流量吸氧，氧濃度控制在2-5升/分鐘。慢性阻塞性肺疾病患者應(yīng)采用長期家庭氧療，每日吸氧15小時以上。
3、藥物治療
支氣管擴(kuò)張劑如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑可緩解氣道痙攣，糖皮質(zhì)激素如布地奈德福莫特羅粉吸入劑減輕炎癥。心力衰竭患者需使用呋塞米片利尿減輕肺水腫。
4、心理干預(yù)
焦慮引發(fā)的過度換氣綜合征需進(jìn)行認(rèn)知行為治療，通過呼吸訓(xùn)練和放松技巧打斷惡性循環(huán)。嚴(yán)重時可短期使用勞拉西泮片控制癥狀。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重胸廓畸形或肺大皰需行胸廓成形術(shù)、肺減容術(shù)。氣道腫瘤或狹窄可通過支氣管鏡下支架置入術(shù)改善通氣。
日常應(yīng)避免接觸煙霧粉塵等刺激物，保持環(huán)境濕度40-60%。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動如步行、游泳增強(qiáng)心肺功能，運(yùn)動時監(jiān)測血氧變化。高蛋白飲食有助于呼吸肌修復(fù)，限制鈉鹽攝入可減輕心臟負(fù)荷。睡眠時墊高床頭15-30度可減少夜間呼吸困難發(fā)作。