冬天身體一熱就全身癢可能與皮膚干燥、膽堿能性蕁麻疹、溫度敏感性皮炎等因素有關(guān)。建議避免過(guò)度抓撓，及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、皮膚干燥
冬季空氣濕度低，皮脂分泌減少，皮膚屏障功能減弱。熱水刺激或出汗后水分蒸發(fā)加速，導(dǎo)致角質(zhì)層脫水開(kāi)裂，引發(fā)瘙癢?？蛇x用含尿素軟膏、凡士林潤(rùn)膚霜等保濕劑，洗澡水溫控制在40℃以下，避免使用堿性清潔產(chǎn)品。
2、膽堿能性蕁麻疹
體溫升高時(shí)乙酰膽堿釋放異常，刺激肥大細(xì)胞脫顆粒，出現(xiàn)直徑1-3毫米的紅色丘疹伴劇癢。運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或進(jìn)食辛辣食物可能誘發(fā)。需遵醫(yī)囑口服鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片等抗組胺藥物，嚴(yán)重時(shí)使用醋酸潑尼松片。
3、溫度敏感性皮炎
冷熱交替刺激導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張收縮失調(diào)，表現(xiàn)為遇熱后局部紅斑、灼熱感和瘙癢。可能與遺傳性敏感體質(zhì)有關(guān)。建議穿戴純棉衣物減少摩擦，發(fā)作期冷敷緩解癥狀，必要時(shí)外用丁酸氫化可的松乳膏。
4、汗液刺激
汗液中乳酸、尿素等成分在皮膚表面蓄積，汗腺導(dǎo)管堵塞可能引發(fā)刺痛性瘙癢。多見(jiàn)于肥胖人群或衣物透氣性差時(shí)。保持皮膚清潔干燥，出汗后及時(shí)擦干，可局部使用爐甘石洗劑止癢。
5、特應(yīng)性皮炎加重
原有特應(yīng)性皮炎患者在冬季易復(fù)發(fā)，遇熱后瘙癢加劇伴皮膚苔蘚樣變。需持續(xù)使用他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑，避免羊毛等粗糙材質(zhì)衣物刺激，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。
冬季應(yīng)注意每日涂抹保濕霜2-3次，選擇寬松透氣的純棉內(nèi)衣，室溫控制在20-22℃避免驟冷驟熱。洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹潤(rùn)膚乳鎖住水分，若瘙癢持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)皮膚破損、滲出等表現(xiàn)，需到皮膚科進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)及針對(duì)性治療。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素A、維生素E有助于維持皮膚健康。