孕婦快生的前幾天可能出現(xiàn)規(guī)律宮縮、見紅、破水、胎兒下降感、腰骶部酸痛等征兆。這些表現(xiàn)通常預(yù)示分娩即將開始，需結(jié)合個(gè)體差異綜合判斷。

1、規(guī)律宮縮

臨產(chǎn)前子宮收縮會(huì)逐漸變得規(guī)律，初期間隔約10-20分鐘，持續(xù)時(shí)間30-40秒，隨著產(chǎn)程進(jìn)展收縮頻率增加至3-5分鐘一次。這種宮縮區(qū)別于假性宮縮，表現(xiàn)為強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)且無(wú)法通過休息緩解。孕婦可記錄宮縮間隔時(shí)間和持續(xù)時(shí)間，當(dāng)達(dá)到511法則時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

2、見紅

宮頸黏液栓脫落時(shí)可能混合少量血液排出，呈現(xiàn)粉紅色或褐色分泌物。見紅通常發(fā)生在分娩前24-48小時(shí)，但部分孕婦可能提前1周出現(xiàn)。需注意區(qū)分病理性出血，若出血量超過月經(jīng)量或伴有腹痛需立即就診。

3、破水

胎膜破裂導(dǎo)致羊水流出，可能表現(xiàn)為突然大量液體涌出或持續(xù)少量滲漏。破水后增加感染風(fēng)險(xiǎn)，無(wú)論是否伴有宮縮都需平臥并盡快就醫(yī)。孕婦可通過觀察液體性狀判斷，正常羊水清澈無(wú)味，若呈綠色或黃色可能提示胎兒窘迫。

4、胎兒下降感

胎頭入盆后孕婦自覺上腹部壓迫感減輕，呼吸變得順暢，但可能出現(xiàn)尿頻加重、行走不便等情況。初產(chǎn)婦通常在分娩前2-4周出現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦可能臨產(chǎn)時(shí)才發(fā)生。此時(shí)宮底高度會(huì)下降，可通過產(chǎn)檢確認(rèn)胎位變化。

5、腰骶部酸痛

胎兒下降壓迫骶骨和盆底肌肉導(dǎo)致持續(xù)性鈍痛，可能伴隨大腿根部放射痛。這種疼痛區(qū)別于宮縮痛，可通過改變體位暫時(shí)緩解。部分孕婦會(huì)出現(xiàn)腹瀉等胃腸癥狀，這是體內(nèi)前列腺素分泌增加引起的生理反應(yīng)。

建議孕婦在孕晚期準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，熟悉分娩征兆識(shí)別方法，避免遠(yuǎn)距離出行。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水等情況時(shí)需立即前往醫(yī)院，經(jīng)產(chǎn)婦或有妊娠并發(fā)癥者更需提前做好準(zhǔn)備。分娩前保持適度活動(dòng)有助于胎頭下降，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意觀察胎動(dòng)變化，每日胎動(dòng)計(jì)數(shù)不少于10次為正常范圍。飲食以易消化食物為主，少量多餐維持體力儲(chǔ)備。