香棍的常見用法主要有熏香驅(qū)蚊、舒緩情緒、輔助冥想、改善空氣質(zhì)量、衣物防蟲等。
1、熏香驅(qū)蚊
香棍燃燒時釋放的芳香物質(zhì)能夠驅(qū)趕蚊蟲，適合在夏季或潮濕環(huán)境中使用。天然植物成分如艾草、香茅等制成的香棍驅(qū)蚊效果較好，使用時需注意通風，避免煙霧濃度過高引起不適。
2、舒緩情緒
薰衣草、檀香等香型的香棍可通過嗅覺刺激調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解焦慮和壓力。適合在書房、臥室等需要放松的環(huán)境中使用，但過敏體質(zhì)者應(yīng)謹慎選擇低敏香型。
3、輔助冥想
部分宗教或瑜伽練習中會使用沉香、雪松木香棍營造寧靜氛圍。燃燒時的緩慢節(jié)奏和特殊香氣有助于集中注意力，使用時需配合防火措施，確保安全。
4、改善空氣質(zhì)量
含茶樹精油、尤加利等成分的香棍具有抑菌作用，能減少空氣中的微生物含量。適用于流感季節(jié)或人員密集場所，但哮喘患者應(yīng)避免長時間接觸。
5、衣物防蟲
將未點燃的香棍置于衣柜中，樟木、香柏木等材質(zhì)能有效驅(qū)除衣蛾等害蟲。建議定期更換以保持效果，同時避免直接接觸淺色衣物以防染色。
使用香棍時需選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的無化學添加產(chǎn)品，避免在密閉空間長時間燃燒。孕婦、嬰幼兒及呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)減少接觸，存放時注意遠離火源和易燃物品。不同香型的香棍可交替使用以獲得更全面的效果，但單次使用不宜超過2小時。若出現(xiàn)頭暈、咳嗽等不適癥狀應(yīng)立即停止使用并通風換氣。