孕晚期外陰瘙癢可通過保持局部清潔、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲、避免使用刺激性洗液、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。孕晚期外陰瘙癢通常由激素變化、分泌物增多、感染、過敏、皮膚病等原因引起。

1、保持局部清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用肥皂或沐浴露等堿性清潔劑。清洗時動作輕柔，從前向后擦拭，防止肛周細(xì)菌污染外陰。清洗后可用干凈毛巾蘸干水分，保持會陰部干燥。若分泌物較多，可適當(dāng)增加清洗次數(shù)，但過度清洗可能破壞皮膚屏障。

2、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

穿著寬松透氣的純棉內(nèi)褲，避免化纖材質(zhì)導(dǎo)致局部悶熱潮濕。內(nèi)褲需每日更換，清洗后在陽光下晾曬消毒。孕晚期分泌物增多時可使用護(hù)墊，但需2-3小時更換一次，防止滋生細(xì)菌。夜間睡眠時可選擇不穿內(nèi)褲，保持會陰部通風(fēng)干燥。

3、避免刺激性洗液

禁用含有香精、酒精的洗液或護(hù)理液沖洗陰道，可能破壞酸堿平衡誘發(fā)感染。如出現(xiàn)輕微瘙癢，可用淡鹽水坐浴5-10分鐘。避免抓撓瘙癢部位，防止皮膚破損引發(fā)繼發(fā)感染。沐浴后可使用無添加的天然油脂涂抹外陰，緩解干燥不適。

4、遵醫(yī)囑用藥

真菌感染可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物。細(xì)菌性陰道炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑陰道凝膠。過敏引起的瘙癢可短期外用氫化可的松軟膏。禁止自行購買含激素藥膏涂抹，可能影響胎兒發(fā)育。用藥期間需密切觀察癥狀變化。

5、及時就醫(yī)

若瘙癢伴隨分泌物異味、顏色異常、外陰紅腫潰爛，需立即就診排查念珠菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等疾病。妊娠期糖尿病孕婦出現(xiàn)頑固性瘙癢應(yīng)檢測血糖。瘙癢合并黃疸需警惕妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，該病可能增加胎兒窘迫風(fēng)險。

孕晚期需注意飲食清淡，減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和益生菌。避免久坐不動，每小時起身活動促進(jìn)血液循環(huán)。如有不適，建議立即就診，以免影響病情。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒加重不適感。