來(lái)例假黑色血可能與經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性子宮內(nèi)膜炎等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為經(jīng)血顏色發(fā)黑、經(jīng)量減少、痛經(jīng)等癥狀，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
1、經(jīng)血氧化
經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，血紅蛋白中的鐵元素會(huì)與氧氣結(jié)合形成氧化鐵，導(dǎo)致經(jīng)血顏色變深呈黑色。這種情況多發(fā)生在月經(jīng)初期或末期，經(jīng)量較少時(shí)。建議避免久坐不動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)經(jīng)血排出，同時(shí)注意保暖。
2、宮寒
中醫(yī)認(rèn)為宮寒會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)血淤積在宮腔內(nèi)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而顏色變黑。常伴有手腳冰涼、小腹冷痛等癥狀。可通過(guò)艾灸關(guān)元穴、飲用紅糖姜茶等方式溫經(jīng)散寒，日常注意腰腹部保暖。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會(huì)導(dǎo)致孕激素分泌不足，子宮內(nèi)膜脫落不完全，陳舊經(jīng)血與新鮮經(jīng)血混合后顏色加深。可能伴隨月經(jīng)周期紊亂、痤瘡等癥狀。需檢查性激素六項(xiàng)，遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
異位的子宮內(nèi)膜組織會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，淤積的經(jīng)血氧化后呈黑色。典型癥狀為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)、性交痛。確診需做婦科超聲或腹腔鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、桂枝茯苓膠囊等中成藥，或注射醋酸亮丙瑞林緩釋微球。
5、慢性子宮內(nèi)膜炎
炎癥會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜充血水腫，經(jīng)血排出不暢而顏色加深。可能伴有下腹墜痛、白帶增多等癥狀。需做婦科檢查及分泌物培養(yǎng)，確診后可遵醫(yī)囑使用婦科千金片、甲硝唑片等藥物抗感染治療。
建議經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷飲食，每日用溫水清洗外陰，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾并勤更換。若黑色經(jīng)血持續(xù)3個(gè)月以上，或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦科就診，進(jìn)行超聲檢查、激素水平檢測(cè)等明確病因。日?？蛇m量食用紅棗、枸杞等補(bǔ)氣血食物，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。