來大姨媽之前體溫可能會升高，通常與排卵后黃體期孕激素水平變化有關(guān)。
女性在月經(jīng)周期中，排卵后進(jìn)入黃體期，此時(shí)卵巢黃體分泌的孕激素會使基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5攝氏度。這種體溫升高可能持續(xù)至月經(jīng)來潮前1-2天，隨著孕激素水平下降，體溫會逐漸恢復(fù)正常。體溫監(jiān)測可作為判斷排卵的輔助方法，但個體差異較大，部分女性可能無明顯體溫波動。
若體溫持續(xù)異常升高超過38攝氏度或伴隨頭痛、乏力等癥狀，需考慮是否存在感染、甲狀腺功能異常等病理因素。經(jīng)前期體溫輕微升高屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊處理，保持充足休息即可。
建議記錄基礎(chǔ)體溫變化曲線，避免過度勞累。如出現(xiàn)持續(xù)高熱或伴隨其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查原因。經(jīng)期前后注意保暖，適量補(bǔ)充溫?zé)崴?，避免劇烈運(yùn)動或寒冷刺激。