月經(jīng)來潮前幾天體溫可能會升高,這與排卵后黃體期孕激素水平變化有關(guān)。
女性在排卵后進(jìn)入黃體期,卵巢黃體分泌的孕激素會使基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5攝氏度。這種體溫升高通常持續(xù)12-14天,若未受孕則隨著黃體萎縮、孕激素下降,體溫會在月經(jīng)來潮前1-2天回落。測量基礎(chǔ)體溫需在清晨起床前完成,連續(xù)監(jiān)測可發(fā)現(xiàn)排卵后體溫升高的雙相曲線。體溫升高幅度因人而異,部分女性可能感受明顯,部分則無明顯體感變化。
少數(shù)情況下體溫異常升高可能與黃體功能不足、甲狀腺功能異常或生殖系統(tǒng)炎癥有關(guān)。若體溫持續(xù)超過37.3攝氏度或伴隨頭痛乏力等癥狀,需考慮病理性發(fā)熱可能。測量時需排除感冒、睡眠不足等干擾因素,使用同一體溫計在固定時間測量更為準(zhǔn)確。
建議女性通過記錄基礎(chǔ)體溫變化了解生理周期規(guī)律,選擇電子體溫計測量舌下溫度更為穩(wěn)定。月經(jīng)周期中體溫波動屬正常生理現(xiàn)象,但若出現(xiàn)持續(xù)高熱或周期紊亂應(yīng)及時就醫(yī)檢查激素水平。日常保持充足睡眠,避免經(jīng)前期過度勞累,有助于維持體溫調(diào)節(jié)功能穩(wěn)定。