人流后體重可能出現(xiàn)暫時性下降，但下降幅度因人而異。體重變化主要與妊娠終止后激素水平波動、體液代謝改變及術(shù)后飲食調(diào)整有關(guān)。
妊娠終止后，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素、雌激素等激素水平迅速下降，可能導致水分潴留減少，部分人群會出現(xiàn)1-3公斤的短暫體重減輕。術(shù)后胃腸功能恢復期間，飲食攝入量減少或消化吸收能力暫時減弱，也可能導致體重輕微下降。部分醫(yī)療機構(gòu)會建議術(shù)后1-2周內(nèi)控制高脂高糖飲食，這種飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整可能對體重產(chǎn)生短期影響。需要注意的是，術(shù)后子宮收縮和惡露排出導致的體液流失，可能造成體重數(shù)值變化，但這不屬于脂肪減少。
少數(shù)情況下，若術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)食欲減退、消化功能障礙或并發(fā)感染等病理狀態(tài)，可能導致超過5公斤的異常體重下降。術(shù)后嚴格節(jié)食或過度運動等不科學的減重行為，也可能引發(fā)超出正常范圍的體重波動。存在多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等基礎(chǔ)疾病者，術(shù)后體重變化可能更為顯著。
術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等，避免刻意節(jié)食?？蛇M行散步等低強度活動，但術(shù)后2周內(nèi)禁止劇烈運動。建議每周固定時間晨起空腹測量體重，若一個月內(nèi)體重下降超過基礎(chǔ)體重的10%，或伴隨乏力、頭暈等癥狀，需及時復查。恢復期體重管理應(yīng)遵循循序漸進原則，術(shù)后6-8周激素水平趨于穩(wěn)定后，體重通常會逐漸回歸孕前狀態(tài)。