胃里面脹、胃燒熱可能是飲食不當(dāng)、精神壓力大、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍等原因引起的，建議及時就醫(yī)，一般可以通過調(diào)整飲食、舒緩情緒、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1.飲食不當(dāng)：如果平時經(jīng)常食用辛辣、油膩、刺激性食物，且進(jìn)食過快、過飽，可能會引起胃脹、胃燒熱等癥狀，建議調(diào)整飲食習(xí)慣，保持飲食清淡，細(xì)嚼慢咽，避免過饑過飽。
2.精神壓力大：若長期處于精神緊張、焦慮狀態(tài)，會影響自主神經(jīng)功能，容易引起胃脹、胃燒熱，常伴有胃痛、消化不良等癥狀，可以通過適當(dāng)運(yùn)動、冥想、旅游等方式舒緩壓力。
3.胃食管反流：食管下括約肌松弛、腹內(nèi)壓增高等原因?qū)е挛杆岱戳髦潦彻埽赡軙鹞该?、胃燒熱、燒心、反酸等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用西沙必利片、艾司奧美拉唑鎂腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物進(jìn)行緩解。
4.胃炎：幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等因素?fù)p傷胃黏膜，引發(fā)胃炎，可能會引起胃脹、胃燒熱、胃痛、惡心等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用胃祥寧顆粒、三九胃泰顆粒、草香胃康膠囊等藥物進(jìn)行改善。
5.胃潰瘍：幽門螺桿菌感染、胃酸分泌過多等致使胃黏膜防御功能失衡，形成潰瘍，容易引起胃脹、胃燒熱、規(guī)律性上腹痛等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雷貝拉唑鈉腸溶片、胃膜素膠囊、尿囊素鋁片等藥物進(jìn)行改善。
日常生活中，要規(guī)律飲食，保持心情舒暢，避免過度勞累和熬夜。