髂脛束綜合征是一種髂脛束反復(fù)摩擦股骨外側(cè)髁導(dǎo)致的疾病。建議及時(shí)就醫(yī)。
髂脛束是包繞大腿的深筋膜，一般位于大腿外側(cè)，以盆骨的髂前上棘為起點(diǎn)，跨越膝蓋，一直連接至脛骨的外側(cè)髁，主要的生理功能是穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，在走路、跑步等活動(dòng)時(shí)助力大腿外展。如果長時(shí)間使用不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式或過量運(yùn)動(dòng)，髂脛束可能會(huì)發(fā)生炎癥和僵硬，導(dǎo)致髂脛束綜合征。髂脛束綜合征的患者常在下坡行走、跑步下樓梯等情況時(shí)，感到膝蓋外側(cè)的疼痛，一般可以通過充分休息、冷敷、熱敷、拉伸等方式進(jìn)行改善。
日常生活中，患者要做好身體護(hù)理，規(guī)律作息，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)和過度運(yùn)動(dòng)。