新生兒打嗝可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、拍嗝、熱敷腹部、改變體位、適度按摩等方式緩解。新生兒打嗝通常由膈肌發(fā)育不成熟、喂養(yǎng)不當(dāng)、吸入空氣、溫度變化、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
喂養(yǎng)時(shí)保持新生兒頭部略高于身體，呈30-45度傾斜，避免平躺喂奶。母乳喂養(yǎng)時(shí)讓寶寶完全含住乳暈，奶瓶喂養(yǎng)時(shí)選擇適合月齡的奶嘴孔徑，減少空氣吸入。喂奶后豎抱15-20分鐘，幫助胃部氣體自然排出。
2、拍嗝
喂奶中途及結(jié)束后用空心掌輕拍新生兒背部，從下往上緩慢拍打，持續(xù)3-5分鐘?？刹捎米慌泥梅ǎ寣殞氉诩议L大腿上，一手扶住下巴，另一手輕拍背部。若拍不出嗝，可讓寶寶側(cè)臥片刻再繼續(xù)嘗試。
3、熱敷腹部
用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干，隔著衣物敷在新生兒腹部，避開肚臍區(qū)域，每次5-8分鐘。熱敷能放松膈肌，促進(jìn)胃腸蠕動。注意觀察皮膚反應(yīng)，避免燙傷，溫度過高時(shí)可增加毛巾層數(shù)緩沖。
4、改變體位
將新生兒豎直抱起，頭部靠于家長肩部，輕輕上下走動或做屈膝動作。也可嘗試讓寶寶俯臥在家長前臂，手掌支撐其胸腹部，利用重力幫助排氣。避免劇烈搖晃或快速變換體位。
5、適度按摩
洗凈雙手并搓熱，以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩新生兒腹部，力度以指腹下陷1厘米為宜。配合屈腿運(yùn)動，雙手握住寶寶膝蓋向腹部輕壓，重復(fù)6-8次。按摩宜在喂奶1小時(shí)后進(jìn)行，避開剛進(jìn)食時(shí)段。
日常需注意按需喂養(yǎng)，避免過度喂養(yǎng)，兩次喂奶間隔2-3小時(shí)。選擇防脹氣奶瓶，喂奶時(shí)保持環(huán)境安靜。記錄打嗝頻率和持續(xù)時(shí)間，若伴隨嘔吐、拒奶、體重不增等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。哺乳期母親需減少攝入易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，保持新生兒腹部保暖，穿著寬松衣物。打嗝是新生兒常見現(xiàn)象，多數(shù)會隨月齡增長自行改善，家長無須過度焦慮。