低熱一般3-5天會(huì)自愈，具體時(shí)間與病因、體質(zhì)等因素相關(guān)。低熱通常指體溫在37.3-38℃之間，可能由普通感冒、輕微感染或疲勞等非病理性因素引起。

普通感冒引起的低熱通常持續(xù)3天左右，伴隨鼻塞、咽痛等癥狀，可通過多飲水、適當(dāng)休息緩解。病毒性上呼吸道感染導(dǎo)致的低熱可能持續(xù)4-5天，期間可能出現(xiàn)乏力、肌肉酸痛等表現(xiàn)，若無并發(fā)癥一般可自行消退。夏季常見的暑熱癥或脫水性低熱多在補(bǔ)充水分后1-2天內(nèi)恢復(fù)。兒童因免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，低熱可能反復(fù)持續(xù)至5天，但精神狀態(tài)良好時(shí)通常無須特殊處理。部分女性排卵期生理性低熱僅持續(xù)1-2天，體溫波動(dòng)與激素水平變化相關(guān)。

建議保持每日2000毫升以上飲水量，選擇小米粥、百合銀耳羹等易消化食物。體溫超過38℃或持續(xù)超過5天未退，或出現(xiàn)頭痛、皮疹等其他癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。監(jiān)測體溫時(shí)應(yīng)避開運(yùn)動(dòng)后、餐后等體溫生理性升高時(shí)段，每日固定時(shí)間測量更準(zhǔn)確。居家期間注意保持空氣流通，避免過度保暖導(dǎo)致散熱障礙。