腳后跟干裂可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖尿病、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。腳后跟干裂通常表現(xiàn)為皮膚粗糙、脫屑、皸裂等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)疼痛或出血。
1、皮膚干燥
皮膚干燥是腳后跟干裂的常見(jiàn)原因，多因氣候干燥、頻繁洗腳或使用堿性清潔劑導(dǎo)致皮脂膜受損。表現(xiàn)為腳跟皮膚粗糙、脫屑，冬季加重。日常需減少熱水燙洗，洗腳后及時(shí)涂抹含尿素或凡士林的潤(rùn)膚霜，如尿素維E乳膏、復(fù)方蛇脂軟膏等。避免穿硬底鞋減少摩擦。
2、真菌感染
足癬等真菌感染可導(dǎo)致腳跟角質(zhì)增厚、皸裂，常伴瘙癢或脫皮?？赡芘c共用拖鞋、足部多汗有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏，嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑膠囊。保持足部干燥，穿透氣鞋襪，避免搔抓防止擴(kuò)散。
3、維生素缺乏
長(zhǎng)期缺乏維生素A、E或B族維生素會(huì)影響皮膚代謝，導(dǎo)致腳跟干裂?？赡馨殡S口角炎或毛發(fā)干枯?？赏ㄟ^(guò)食用動(dòng)物肝臟、深色蔬菜補(bǔ)充維生素A，堅(jiān)果補(bǔ)充維生素E，全谷物補(bǔ)充B族維生素。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊等制劑。
4、糖尿病
糖尿病患者因周圍神經(jīng)病變和微循環(huán)障礙，易出現(xiàn)足部皮膚干燥皸裂，甚至形成糖尿病足。需嚴(yán)格控糖，使用胰島素或二甲雙胍片等藥物。每日檢查足部，選擇寬松棉襪，避免使用電熱毯或熱水袋保暖以防燙傷。
5、甲狀腺功能減退
甲減患者代謝減慢會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、增厚，腳跟易裂開(kāi)?？赡馨榕吕?、乏力等癥狀。需服用左甲狀腺素鈉片替代治療，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。日?？捎脺厮菽_軟化角質(zhì)，避免使用硬質(zhì)搓腳石，防止繼發(fā)感染。
腳后跟干裂者應(yīng)每日用溫水泡腳10-15分鐘，及時(shí)擦干后涂抹保濕霜。選擇透氣性好的棉襪及軟底鞋，避免赤腳行走。均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。若裂口較深、出血或久不愈合，需就醫(yī)排除系統(tǒng)性疾病。糖尿病患者出現(xiàn)足部皸裂時(shí)，應(yīng)盡早就診預(yù)防感染惡化。