感冒臉上起紅疹可通過(guò)保持皮膚清潔、冷敷緩解瘙癢、避免抓撓、使用抗過(guò)敏藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。感冒起紅疹可能與病毒感染、藥物過(guò)敏、免疫力下降、皮膚屏障受損、合并其他皮膚病等因素有關(guān)。
1、保持皮膚清潔
用溫水輕柔清潔面部，避免使用刺激性洗面奶或肥皂。清潔后可用干凈毛巾輕輕拍干水分，不要用力擦拭。每日清潔2-3次，有助于減少皮膚表面細(xì)菌和病毒附著。
2、冷敷緩解瘙癢
將干凈毛巾浸入冷水后擰干，輕輕敷在紅疹部位5-10分鐘。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕局部充血和瘙癢感。注意不要使用冰塊直接敷臉，以免凍傷皮膚。
3、避免抓撓
抓撓可能加重皮膚損傷，導(dǎo)致繼發(fā)感染?？尚藜糁讣谆蚺宕髅拶|(zhì)手套減少抓撓機(jī)會(huì)。若瘙癢劇烈，可輕拍皮膚代替抓撓。
4、使用抗過(guò)敏藥物
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物緩解過(guò)敏癥狀。外用藥如氫化可的松乳膏可短期用于局部止癢。切勿自行長(zhǎng)期使用激素類藥膏。
5、及時(shí)就醫(yī)
若紅疹持續(xù)擴(kuò)散、伴隨高熱或呼吸困難，可能提示嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)或合并其他感染。需立即就醫(yī)明確診斷，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)等檢查排除麻疹、風(fēng)疹等傳染病。
感冒期間應(yīng)保持充足休息，每日飲水量不少于1500毫升，有助于促進(jìn)代謝和毒素排出。飲食宜清淡，可適量食用富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，避免辛辣刺激食物。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%為宜?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)和日曬，選擇寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦。若紅疹持續(xù)3天未緩解或伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)至皮膚科或呼吸內(nèi)科就診。