青少年早泄可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。早泄可能與心理壓力、陰莖敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等因素有關(guān)。
1、心理疏導(dǎo)
青少年早泄常與焦慮、緊張等心理因素相關(guān)。建議通過心理咨詢緩解對性行為的錯誤認(rèn)知，家長需幫助建立健康的性觀念。認(rèn)知行為療法可降低性交時的焦慮感，伴侶共同參與治療有助于提升信心。避免過度關(guān)注持續(xù)時間，減少心理壓力。
2、行為訓(xùn)練
通過停-動法或擠壓法降低陰莖敏感度。在性刺激接近高潮時暫停動作或輕壓龜頭，待興奮消退后繼續(xù)。重復(fù)進(jìn)行可逐步延長射精潛伏期。建議每周訓(xùn)練3次，需伴侶配合。長期堅(jiān)持能改善控制能力，但初期可能出現(xiàn)挫敗感需心理支持。
3、藥物治療
鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延緩射精，需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低龜頭敏感度，性交前20分鐘涂抹。中藥如金鎖固精丸對腎氣不固型早泄有效。所有藥物均存在頭暈、惡心等副作用，不可自行服用。
4、中醫(yī)調(diào)理
腎虛型可選用五子衍宗丸配合艾灸關(guān)元穴，心脾兩虛型適用歸脾湯。針灸選取腎俞、三陰交等穴位，每周3次。需辨證施治，避免盲目進(jìn)補(bǔ)。治療期間忌食生冷辛辣，保證充足睡眠。中醫(yī)起效較慢，需堅(jiān)持1個月以上。
5、生活方式調(diào)整
每日有氧運(yùn)動30分鐘改善血液循環(huán)，深蹲等盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)控制力。減少手淫頻率至每周2次以下，避免快速達(dá)到高潮的刺激方式。均衡飲食補(bǔ)充鋅、維生素E，限制咖啡因攝入。保證7小時睡眠，避免過度疲勞。肥胖者需減重以降低會陰部壓力。
青少年早泄治療需綜合生理心理雙重干預(yù)，家長應(yīng)避免施加壓力，鼓勵記錄性行為日記輔助醫(yī)生評估。建立規(guī)律的性生活節(jié)奏，避免短期內(nèi)重復(fù)嘗試加重焦慮。治療期間伴侶的包容與配合至關(guān)重要，必要時可共同接受性教育咨詢。若伴隨尿頻、會陰疼痛等癥狀需排查前列腺炎等器質(zhì)性疾病。所有藥物使用必須經(jīng)專業(yè)醫(yī)師評估，嚴(yán)禁自行購買壯陽藥或偏方。