青少年早泄可通過心理疏導、行為訓練、藥物治療、中醫(yī)調理、生活方式調整等方式改善。早泄可能與心理壓力、陰莖敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常、神經系統(tǒng)功能紊亂等因素有關。
1、心理疏導
青少年早泄常與焦慮、緊張等心理因素相關。建議通過心理咨詢或性教育課程緩解心理壓力，家長需幫助孩子建立正確的性觀念，避免因錯誤認知加重癥狀。認知行為療法可幫助患者減少對性行為的過度關注，改善表現(xiàn)焦慮。
2、行為訓練
停-動法和擠壓法是常用的行為訓練方式。在性刺激過程中有射精沖動時暫停動作，待興奮度降低后繼續(xù)，反復訓練可延長射精潛伏期。家長需指導孩子正確掌握訓練方法，避免因操作不當導致挫敗感。
3、藥物治療
鹽酸達泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延緩射精，需在醫(yī)生指導下短期使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低陰莖敏感度，使用前需排除過敏風險。藥物不能解決根本問題，需配合其他治療。
4、中醫(yī)調理
腎氣不固型可選用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸，肝郁氣滯型可用逍遙丸。針灸選取關元、腎俞、三陰交等穴位，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。中藥調理周期較長，家長需督促孩子堅持治療。
5、生活方式調整
保持規(guī)律作息，避免過度手淫，每周不超過2-3次。加強盆底肌訓練，如凱格爾運動可增強控制力。飲食上適量食用山藥、核桃等食物，避免辛辣刺激。適度運動有助于緩解壓力，但避免過度疲勞。
青少年早泄治療需要綜合干預，家長應主動關注孩子的心理健康，避免施加壓力。建立規(guī)律的作息習慣，保證充足睡眠，控制電子產品使用時間。飲食注意營養(yǎng)均衡，適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素。鼓勵孩子參與集體活動，培養(yǎng)健康興趣愛好轉移注意力。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨尿頻尿急等癥狀，應及時到泌尿外科或男科就診，排除器質性疾病可能。治療期間應遵醫(yī)囑用藥，不可自行調整劑量或濫用藥物。