6個(gè)月寶寶每天飲水量通常為30-90毫升，具體需根據(jù)喂養(yǎng)方式、環(huán)境溫度及活動(dòng)量調(diào)整。
母乳喂養(yǎng)的6個(gè)月寶寶在添加輔食前通常無須額外補(bǔ)水，母乳中水分含量可滿足需求。若處于高溫環(huán)境或出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等情況，可少量多次喂水，單次不超過10毫升。配方奶喂養(yǎng)的寶寶每日飲水量可稍多于母乳喂養(yǎng)寶寶，但需避免稀釋奶粉濃度。添加輔食后，寶寶可通過蔬菜泥、水果等食物獲取部分水分，直接飲水量可適當(dāng)減少至30-60毫升。觀察寶寶排尿次數(shù)和尿液顏色是判斷補(bǔ)水是否充足的重要依據(jù)，每天6-8次淡黃色尿液屬于正常范圍。
家長需注意避免強(qiáng)迫寶寶過量飲水，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。建議使用專用學(xué)飲杯少量多次喂水，避免睡前大量飲水影響睡眠。若寶寶出現(xiàn)拒水、尿量驟減或尿液深黃等脫水跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。日?？赏ㄟ^增加富含水分的輔食如西藍(lán)花泥、蘋果泥等補(bǔ)充水分，同時(shí)保持室內(nèi)適宜溫濕度，減少水分流失。