有自殘行為不一定是抑郁癥，但可能是抑郁癥的表現(xiàn)之一。自殘行為可能與抑郁癥、焦慮癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、邊緣型人格障礙、物質(zhì)濫用等多種心理或精神疾病有關(guān)。
自殘行為是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象，可能由多種因素引起。抑郁癥患者可能出現(xiàn)自殘行為，但并非所有自殘行為都源于抑郁癥。抑郁癥患者常伴有持續(xù)的情緒低落、興趣減退、精力下降等癥狀，自殘可能是他們應(yīng)對(duì)痛苦情緒的一種方式。焦慮癥患者也可能出現(xiàn)自殘行為，尤其是在極度焦慮或恐慌時(shí)，自殘可能成為緩解焦慮的手段。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者由于經(jīng)歷過嚴(yán)重創(chuàng)傷事件，可能通過自殘來應(yīng)對(duì)閃回或麻木感。邊緣型人格障礙患者情緒波動(dòng)劇烈，自殘可能是他們調(diào)節(jié)情緒或表達(dá)內(nèi)心痛苦的方式。物質(zhì)濫用者受藥物或酒精影響，可能在意識(shí)模糊或情緒失控時(shí)出現(xiàn)自殘行為。
自殘行為也可能與某些非病理性因素有關(guān)。青少年在成長(zhǎng)過程中可能因同伴壓力、家庭矛盾或自我認(rèn)同問題出現(xiàn)短暫的自殘行為，這種情況不一定達(dá)到精神疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。某些文化或亞文化群體中，自殘可能被賦予特定意義，而不完全代表心理問題。遭遇重大生活事件如失戀、親人離世時(shí)，個(gè)別人可能通過自殘來宣泄情緒，這種情況通常是暫時(shí)性的。極少數(shù)情況下，自殘行為可能是某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病的伴隨癥狀，如癲癇發(fā)作時(shí)的自我傷害行為。
發(fā)現(xiàn)自殘行為時(shí)應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助，心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生可通過詳細(xì)評(píng)估確定自殘行為的原因。日常生活中應(yīng)建立健康的情感表達(dá)方式，培養(yǎng)正面的壓力應(yīng)對(duì)策略，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于情緒穩(wěn)定。家人和朋友應(yīng)給予理解和支持，避免批評(píng)指責(zé)，同時(shí)注意環(huán)境安全，移除可能用于自殘的危險(xiǎn)物品。若自殘行為頻繁發(fā)生或伴隨其他精神癥狀，須盡快就醫(yī)接受系統(tǒng)治療。對(duì)于確診的精神疾病，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物和心理治療，定期復(fù)診評(píng)估病情變化。