眼睛里有血絲可通過冷敷、人工淚液、調(diào)整用眼習(xí)慣、抗過敏治療、抗感染治療等方式緩解。眼睛紅血絲可能與視疲勞、干眼癥、過敏性結(jié)膜炎、細菌性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎等因素有關(guān)。
1、冷敷
用冷藏后的干凈毛巾敷閉眼部位5-8分鐘，低溫能收縮結(jié)膜血管減輕充血。適合熬夜或長時間用眼后出現(xiàn)的生理性紅血絲，操作時注意避免凍傷，每日可重復(fù)進行2-3次。
2、人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液能緩解干眼癥導(dǎo)致的紅血絲，每日使用不超過6次。選擇不含防腐劑的劑型更安全，滴眼時需輕拉下眼瞼避免藥瓶接觸眼球。
3、調(diào)整用眼習(xí)慣
每用眼40分鐘應(yīng)遠眺6米外景物20秒，保持屏幕距離50-70厘米。環(huán)境光線需柔和均勻，夜間使用電子設(shè)備時開啟護眼模式，有助于減輕視疲勞引起的血管擴張。
4、抗過敏治療
過敏性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液或奧洛他定滴眼液，伴有眼癢時可冷敷緩解。春季花粉季外出建議佩戴護目鏡，臥室使用空氣凈化器減少過敏原接觸。
5、抗感染治療
細菌性結(jié)膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎可用更昔洛韋眼用凝膠。感染性紅血絲常伴隨黃色分泌物，用藥期間需保持眼部清潔，避免交叉感染。
日常應(yīng)保證每日7-8小時睡眠，室內(nèi)濕度維持在40%-60%，飲食中增加深色蔬菜和藍莓等富含花青素的食物。避免用手揉眼，隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格清潔鏡片。若紅血絲持續(xù)3天不緩解或伴隨視力下降、眼痛等癥狀，應(yīng)及時到眼科進行裂隙燈檢查。游泳時佩戴泳鏡防止池水刺激，大風(fēng)天氣外出可戴防風(fēng)眼鏡保護眼表。