扁桃體腫大可通過生活護理、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善，具體需根據(jù)病因和嚴重程度選擇。
1、生活護理
扁桃體腫大若由急性上呼吸道感染引起，可通過多飲水、溫鹽水漱口緩解咽部不適。避免辛辣刺激食物，保持室內(nèi)空氣濕潤，減少咽喉黏膜干燥。保證充足睡眠有助于增強免疫力，促進炎癥消退。
2、藥物治療
細菌感染導致的扁桃體腫大需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒、羅紅霉素片等。病毒感染可配合藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液等中成藥。伴有發(fā)熱或疼痛時，可短期使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被悠瑢ΠY處理。
3、物理治療
慢性扁桃體炎反復發(fā)作時可嘗試低溫等離子消融術，通過射頻能量縮小扁桃體體積。超聲霧化吸入治療能直接作用于咽喉部，常用藥物包括吸入用布地奈德混懸液、鹽酸氨溴索注射液等，可減輕黏膜水腫。
4、中醫(yī)調(diào)理
風熱襲肺證表現(xiàn)為咽痛紅腫，可用銀翹散加減；肺胃熱盛證伴口臭便秘，宜選清咽利膈湯。穴位貼敷選取天突、大椎等穴位，配合少商穴放血療法對急性發(fā)作有緩解作用。
5、手術治療
對于每年發(fā)作超過7次或引發(fā)睡眠呼吸暫停的Ⅲ度腫大，需考慮扁桃體切除術。目前常用低溫等離子刀切除或傳統(tǒng)剝離術，術后需流質(zhì)飲食1-2周，避免劇烈咳嗽導致出血。
扁桃體腫大恢復期間應保持口腔清潔，每日用復方氯己定含漱液漱口3-4次。飲食以溫涼流質(zhì)為主，如米湯、藕粉等，避免過硬食物摩擦創(chuàng)面。術后2周內(nèi)禁止劇烈運動，觀察有無出血或發(fā)熱等并發(fā)癥。平時可通過慢跑、游泳等有氧運動增強體質(zhì)，減少呼吸道感染概率。