懷疑高血壓需要做血壓測量、血液檢查、尿液檢查、心電圖檢查和超聲心動圖檢查等。高血壓可能與遺傳、不良生活習慣、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確診斷。
血壓測量是診斷高血壓的基礎(chǔ)檢查，包括診室血壓測量和動態(tài)血壓監(jiān)測。診室血壓測量需要在安靜狀態(tài)下進行，測量前避免劇烈運動和飲用咖啡等刺激性飲品。動態(tài)血壓監(jiān)測可以記錄24小時內(nèi)的血壓變化，有助于發(fā)現(xiàn)隱匿性高血壓和白大衣高血壓。血液檢查可以評估血糖、血脂、腎功能等指標，幫助判斷高血壓是否由其他疾病引起。尿液檢查可以檢測尿蛋白、尿糖等，評估腎臟功能。心電圖檢查可以發(fā)現(xiàn)高血壓引起的心臟損害，如左心室肥厚等。超聲心動圖檢查可以評估心臟結(jié)構(gòu)和功能，發(fā)現(xiàn)高血壓引起的心臟病變。
高血壓患者在日常生活中需要注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。適當進行有氧運動，如快走、游泳等，每周至少150分鐘。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，避免情緒激動和精神緊張。定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服藥，不要自行調(diào)整藥物劑量。如果出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶等癥狀，應及時就醫(yī)。