鎖骨骨折后一般需要6-8周才能恢復(fù)基本活動(dòng)能力，但具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
鎖骨骨折的愈合過程分為三個(gè)階段。骨折后1-2周為炎癥期，此時(shí)骨折端會(huì)形成血腫并逐漸機(jī)化，這個(gè)階段需要嚴(yán)格制動(dòng)，避免任何負(fù)重活動(dòng)。3-6周進(jìn)入修復(fù)期，骨折部位開始形成骨痂，此時(shí)可以進(jìn)行輕柔的被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，但仍禁止提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。6周后進(jìn)入重塑期，骨痂逐漸改建為成熟骨組織，經(jīng)X線檢查確認(rèn)愈合良好后，可循序漸進(jìn)恢復(fù)輕體力勞動(dòng)。對于采用保守治療的簡單骨折，通常6周后可從事辦公室等輕體力工作；而復(fù)雜骨折或手術(shù)治療者，完全恢復(fù)可能需要8-12周。恢復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查，根據(jù)骨痂生長情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃，過早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合。
鎖骨骨折患者在康復(fù)期間應(yīng)注意保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉等，有助于促進(jìn)骨骼愈合?；謴?fù)期可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)等輕柔功能鍛煉，但需避免突然扭轉(zhuǎn)或提拉動(dòng)作。睡眠時(shí)建議用枕頭支撐患側(cè)上肢減輕疼痛，日?；顒?dòng)需使用前臂吊帶保護(hù)。若出現(xiàn)患處異常腫脹、疼痛加劇或皮膚發(fā)紅發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。完全恢復(fù)勞動(dòng)前應(yīng)獲得醫(yī)生專業(yè)評估，不可自行判斷愈合情況。