抱莖菝葜一般是指中藥材土茯苓，建議遵醫(yī)囑煎湯或泡酒服用。
1、煎湯內(nèi)服
土茯苓煎湯內(nèi)服是最常見的食用方式。取干燥土茯苓片15-30克，加水煎煮30-40分鐘，濾取藥液分次溫服。此法有利于有效成分的充分溶出，適用于濕熱淋濁、帶下、癰腫等癥。注意煎煮時忌用鐵器，建議使用砂鍋或陶瓷鍋。
2、泡制藥酒
土茯苓可配伍其他中藥材泡制藥酒。通常取土茯苓50克與杜仲、牛膝各30克，加入白酒1000毫升密封浸泡15日。每日飲用20-30毫升，有助于祛風(fēng)除濕、強(qiáng)筋健骨。但酒精過敏者、肝病患者及孕婦禁用此食用方法。
3、研粉沖服
將土茯苓干燥后研磨成細(xì)粉，每次取3-5克用溫水沖服。這種方式便于攜帶和保存，適合需要長期服用的患者。但粉末口感較差，可加入少量蜂蜜調(diào)和。注意脾胃虛寒者慎用此法。
4、外用敷貼
土茯苓鮮品搗爛或干品研粉后，可用醋或酒調(diào)敷患處。適用于癰疽瘡毒、濕疹瘙癢等皮膚病癥。外敷時需保持敷料清潔干燥，每日更換1-2次。皮膚破損處禁用，過敏體質(zhì)者需先做小面積測試。
5、配伍入膳
土茯苓可與薏苡仁、赤小豆等配伍煮粥。取土茯苓15克與其他食材共同熬煮，具有健脾祛濕的功效。但食療作用較弱，不能替代藥物治療。食用期間忌食辛辣刺激、油膩厚味之物。
土茯苓作為中藥材，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。服用期間應(yīng)忌茶，避免影響藥效。孕婦、哺乳期婦女及兒童等特殊人群使用前需咨詢醫(yī)生。如出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日常保存需放置于陰涼干燥處，注意防潮防蛀。