腳桿疼通常指下肢疼痛，可能由肌肉勞損、關節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢血管病變、痛風等原因引起。下肢疼痛主要表現(xiàn)為局部酸痛、腫脹、活動受限等癥狀，需結合具體病因采取針對性治療。
1、肌肉勞損
長時間站立、行走或運動過度可能導致下肢肌肉勞損，表現(xiàn)為小腿或大腿肌肉酸痛、僵硬。這種情況可通過熱敷、按摩、減少活動量等方式緩解。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、布洛芬膠囊等藥物減輕炎癥反應。
2、關節(jié)炎
膝關節(jié)或踝關節(jié)退行性變、類風濕性關節(jié)炎等疾病可能引發(fā)下肢關節(jié)疼痛，常伴有關節(jié)腫脹、晨僵。治療需結合關節(jié)保護措施，如減少負重活動，并遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物改善癥狀。
3、腰椎間盤突出
腰椎神經(jīng)根受壓可能引起放射性下肢疼痛，從腰部延伸至足部，伴隨麻木或無力感。需通過腰椎MRI明確診斷，治療包括臥床休息、牽引理療，嚴重時可考慮椎間孔鏡手術。藥物可選擇甲鈷胺片、依托考昔片、普瑞巴林膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)和鎮(zhèn)痛藥物。
4、下肢血管病變
下肢靜脈曲張或動脈硬化可能導致血液循環(huán)障礙，表現(xiàn)為行走后小腿脹痛、夜間抽筋。靜脈病變需穿戴彈力襪，動脈病變需控制血脂血壓。藥物可使用邁之靈片、血塞通軟膠囊、阿司匹林腸溶片等改善循環(huán)，但須嚴格遵醫(yī)囑服用。
5、痛風
高尿酸血癥引發(fā)的痛風性關節(jié)炎常累及足部第一跖趾關節(jié)，表現(xiàn)為突發(fā)性劇痛、紅腫熱痛。急性期需限制嘌呤攝入，并遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆膠囊等藥物控制尿酸水平。日常需多飲水促進尿酸排泄。
下肢疼痛患者應注意避免久站久坐，適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。飲食上增加鈣質和維生素D攝入，如牛奶、深海魚等。夜間可抬高下肢促進靜脈回流，若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、皮膚變色等癥狀，應及時就醫(yī)排查深靜脈血栓等嚴重疾病。日常穿寬松鞋襪，避免高跟鞋或過緊衣物壓迫血管神經(jīng)。