外痔瘡出血可通過(guò)溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、手術(shù)治療等方式緩解。外痔瘡出血通常由便秘、久坐、妊娠、腹瀉、肛門(mén)感染等因素引起。
1、溫水坐浴
溫水坐浴有助于促進(jìn)肛門(mén)周?chē)貉h(huán)，緩解外痔瘡出血和疼痛。每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次，每次10-15分鐘，水溫控制在40℃左右。坐浴后需輕柔擦干肛門(mén)區(qū)域，避免摩擦加重出血。
2、局部用藥
外痔瘡出血可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物。這些藥物含有收斂止血成分，能減輕局部炎癥和出血癥狀。使用前需清潔肛門(mén)，避免藥物污染。
3、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。建議每日攝入西藍(lán)花、燕麥、火龍果等高纖維食物，同時(shí)保證2000ml以上飲水量。避免辛辣刺激食物和酒精攝入。
4、保持清潔
排便后應(yīng)使用溫水清洗肛門(mén)，避免使用粗糙廁紙擦拭?？蛇x擇無(wú)酒精濕巾輕柔清潔，保持會(huì)陰部干燥。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部摩擦和潮濕環(huán)境對(duì)痔瘡的刺激。
5、手術(shù)治療
對(duì)于反復(fù)出血或血栓性外痔，可考慮痔切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。手術(shù)能徹底去除病灶，但術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑護(hù)理傷口，避免感染和復(fù)發(fā)。術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)避免久坐和劇烈運(yùn)動(dòng)。
外痔瘡出血患者應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免久蹲用力；每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肛門(mén)括約肌功能；選擇軟墊座椅減輕局部壓力；出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。孕婦痔瘡出血需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下處理，避免自行用藥影響胎兒。