女性的安全期通常指月經(jīng)周期中排卵前后5天以外的時段，但安全期避孕并非絕對可靠。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)前14天左右。以28天周期為例，假設(shè)月經(jīng)持續(xù)5天，從月經(jīng)第1天算起，第10-17天為易受孕期，其余時間相對安全。但實際排卵可能受情緒、壓力、疾病等因素影響提前或延后，精子在女性體內(nèi)可存活2-3天，卵子排出后能存活1-2天，因此安全期計算存在誤差空間。臨床常見安全期避孕失敗案例，多因排卵時間意外偏移導(dǎo)致。
安全期避孕法失敗率較高，可達20%以上。部分女性存在周期不規(guī)律、額外排卵等情況，安全期計算可能完全失效。青少年、圍絕經(jīng)期女性、多囊卵巢綜合征患者等群體更不適用此方法。緊急避孕藥使用、哺乳期、近期流產(chǎn)等特殊生理階段也會干擾排卵規(guī)律。
建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方式。若堅持使用安全期法，需連續(xù)記錄6個月以上月經(jīng)周期，結(jié)合基礎(chǔ)體溫測量、宮頸黏液觀察等方法綜合判斷。出現(xiàn)月經(jīng)推遲應(yīng)立即驗孕，任何避孕方式都建議配合避孕套使用以預(yù)防性傳播疾病。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定月經(jīng)周期，但安全期避孕不能作為主要避孕手段。