孕婦晚上睡覺(jué)磨牙通常不會(huì)對(duì)胎兒造成直接影響，但可能加重孕婦的牙齒磨損或顳下頜關(guān)節(jié)不適。

孕婦夜間磨牙多與激素變化、心理壓力或睡眠姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)。妊娠期孕酮水平升高可能增加咀嚼肌張力，誘發(fā)無(wú)意識(shí)磨牙行為。長(zhǎng)期磨牙會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷、牙齒敏感，甚至引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)疼痛或頭痛。部分孕婦因焦慮情緒或睡姿壓迫下頜，可能加重磨牙頻率。

少數(shù)孕婦若合并睡眠呼吸暫停綜合征，磨牙可能伴隨血氧波動(dòng)，需警惕胎兒宮內(nèi)缺氧風(fēng)險(xiǎn)。存在嚴(yán)重牙周疾病或假牙佩戴者，磨牙可能加速牙齒松動(dòng)。既往有顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病史的孕婦，妊娠期磨牙癥狀可能顯著加重。

建議孕婦采取側(cè)臥睡姿減輕下頜壓力，白天可通過(guò)咀嚼無(wú)糖口香糖釋放肌肉緊張，避免攝入咖啡因等刺激性食物。使用硅膠牙墊保護(hù)牙齒時(shí)需選擇孕婦專用材質(zhì)，定期進(jìn)行口腔檢查。若伴隨晨起頭痛或張口受限，應(yīng)及時(shí)就診口腔科或產(chǎn)科評(píng)估。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解妊娠期壓力，減少磨牙發(fā)生概率。