孩子晚上睡覺(jué)磨牙可能由遺傳因素、心理壓力、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、口腔矯正、驅(qū)蟲治療、補(bǔ)鈣等方式干預(yù)。建議家長(zhǎng)觀察孩子日常表現(xiàn)，必要時(shí)就醫(yī)排查。

1、遺傳因素

部分孩子存在家族性磨牙傾向，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控異常有關(guān)。家長(zhǎng)需記錄家族中是否有類似情況，此類磨牙通常無(wú)須特殊治療，但需定期檢查牙齒磨損情況。若伴隨頜面部疼痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液緩解癥狀。

2、心理壓力

焦慮緊張情緒可能引發(fā)夜間磨牙，常見于入學(xué)適應(yīng)期或家庭環(huán)境變動(dòng)時(shí)。家長(zhǎng)需留意孩子情緒變化，通過(guò)親子游戲、睡前閱讀等方式幫助放松。持續(xù)嚴(yán)重者可考慮心理咨詢，配合使用小兒七星茶顆粒調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性。

3、牙齒咬合異常

乳恒牙交替期可能出現(xiàn)暫時(shí)性咬合不平衡，刺激磨牙反射。需口腔科檢查是否存在齲齒、反頜等問(wèn)題，必要時(shí)佩戴定制咬合墊。若合并牙齦紅腫，可聯(lián)合使用丁硼乳膏局部消炎。

4、腸道寄生蟲

蛔蟲等寄生蟲分泌毒素可能刺激咀嚼肌異常收縮。家長(zhǎng)需觀察孩子是否有腹痛、肛周瘙癢等癥狀，確診后遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑顆粒驅(qū)蟲，配合益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。

5、缺鈣

血鈣水平偏低可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。建議通過(guò)骨密度檢測(cè)確認(rèn)，日常補(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒，同時(shí)增加日照時(shí)間促進(jìn)維生素D合成。避免與含草酸食物同服影響吸收。

家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律作息，睡前2小時(shí)避免劇烈活動(dòng)和電子屏幕刺激，保持臥室環(huán)境安靜舒適。飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適量增加乳制品、綠葉蔬菜等富含鈣鎂的食物攝入。定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙齒異常磨損及時(shí)干預(yù)。若磨牙伴隨頭痛、耳鳴等癥狀持續(xù)不緩解，需盡早就醫(yī)排除顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等疾病。