膽囊是儲(chǔ)存和濃縮膽汁的器官，主要功能包括儲(chǔ)存肝臟分泌的膽汁、濃縮膽汁成分、進(jìn)食時(shí)釋放膽汁幫助消化脂肪。
1、儲(chǔ)存膽汁
肝臟持續(xù)分泌的膽汁通過(guò)肝管進(jìn)入膽囊儲(chǔ)存，空腹?fàn)顟B(tài)下膽囊可容納30-50毫升膽汁。膽囊黏膜具有吸收水分和電解質(zhì)的功能，能使膽汁濃縮5-10倍，提高消化效率。這種儲(chǔ)存機(jī)制確保人體在非進(jìn)食期間不會(huì)浪費(fèi)膽汁。
2、濃縮膽汁
膽囊黏膜細(xì)胞通過(guò)主動(dòng)運(yùn)輸吸收膽汁中的水分、鈉離子和氯離子，使膽汁中的膽鹽、膽色素等有機(jī)成分濃度顯著提升。濃縮后的膽汁黏稠度增加，單位體積內(nèi)消化酶含量更高，為后續(xù)脂肪消化做好準(zhǔn)備。
3、釋放膽汁
進(jìn)食后食物刺激十二指腸分泌膽囊收縮素，促使膽囊壁平滑肌收縮，同時(shí)Oddi括約肌松弛，濃縮膽汁經(jīng)膽總管排入十二指腸。膽汁中的膽鹽可乳化脂肪，增大脂肪酶作用面積，幫助分解甘油三酯為脂肪酸和單酰甘油。
4、調(diào)節(jié)壓力
膽囊通過(guò)緩沖調(diào)節(jié)膽道系統(tǒng)壓力，當(dāng)膽管下端梗阻時(shí)，膽囊擴(kuò)張可暫時(shí)儲(chǔ)存過(guò)量膽汁，避免肝內(nèi)膽管壓力急劇升高。這種調(diào)節(jié)功能可延緩黃疸等癥狀出現(xiàn)，為臨床處理爭(zhēng)取時(shí)間。
5、分泌功能
膽囊黏膜每天分泌約20毫升黏液，主要成分為黏蛋白和免疫球蛋白。這些分泌物可潤(rùn)滑膽囊壁，保護(hù)黏膜免受濃縮膽汁的侵蝕，同時(shí)含有抗菌成分能抑制腸道細(xì)菌逆行感染。
保持膽囊健康需注意規(guī)律飲食避免膽汁淤積，控制高脂飲食減輕膽囊負(fù)擔(dān)，適當(dāng)補(bǔ)充卵磷脂幫助膽汁代謝。出現(xiàn)右上腹隱痛、飯后腹脹或脂肪瀉等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查膽囊功能。日?？蛇M(jìn)行快步走等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)膽汁排泄，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹或暴飲暴食。