膝蓋突然彎曲時疼痛可能與半月板損傷、髕骨軟化癥、韌帶拉傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、半月板損傷
半月板損傷多由運動扭傷或退行性變導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝蓋彎曲時劇痛伴彈響。急性期需制動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊緩解癥狀，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、髕骨軟化癥
髕骨軟骨磨損引發(fā)活動時隱痛，上下樓梯加重。建議減少深蹲動作，配合熱敷及股四頭肌鍛煉，必要時使用玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射。
3、韌帶拉傷
運動過度可能導(dǎo)致交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷，疼痛伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)。輕度損傷可通過支具固定恢復(fù)，嚴(yán)重撕裂需韌帶重建術(shù)，康復(fù)期使用洛索洛芬鈉片鎮(zhèn)痛。
4、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者關(guān)節(jié)退變引發(fā)晨僵和活動痛，X線顯示骨贅形成?？陕?lián)合使用雙醋瑞因膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片延緩進(jìn)展，輔以超聲波理療改善功能。
5、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜充血增生導(dǎo)致腫脹壓痛，活動受限明顯。急性期需穿刺抽液并注射復(fù)方倍他米松注射液，慢性期可服用美洛昔康片控制炎癥。
日常應(yīng)避免爬山、爬樓梯等加重膝蓋負(fù)荷的活動，控制體重以減少關(guān)節(jié)壓力，運動時佩戴護(hù)膝做好防護(hù)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和膠原蛋白，可適量食用牛奶、魚蝦及蹄筋類食物。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間痛等癥狀，須盡快至骨科或運動醫(yī)學(xué)科就診。