黑節(jié)風(fēng)一般是指黑節(jié)草，具有滋陰清熱、生津止渴、潤肺止咳等功效，有助于改善陰虛火旺、口干舌燥、肺熱咳嗽等癥狀。
1、滋陰清熱
黑節(jié)草性微寒，歸肺、胃經(jīng)，能清解虛熱。對于長期熬夜、壓力過大導(dǎo)致的陰虛火旺，表現(xiàn)為夜間盜汗、五心煩熱、舌紅少苔等癥狀，可用黑節(jié)草配伍麥冬、玉竹等藥材煎服。脾胃虛寒者慎用，避免加重腹瀉。
2、生津止渴
黑節(jié)草含有多糖類成分，能促進唾液分泌。適合放療后或糖尿病引起的口干咽燥，可搭配石斛、天花粉泡水代茶飲。但需注意過量服用可能引起胃脘不適，建議每日用量控制在10克以內(nèi)。
3、潤肺止咳
黑節(jié)草中的甾體皂苷具有鎮(zhèn)咳作用，對肺燥干咳、痰少黏稠者效果較好。臨床常與川貝母、杏仁同用，如川貝黑節(jié)草燉雪梨。風(fēng)寒咳嗽者不宜使用，以免斂邪加重癥狀。
4、抗氧化
黑節(jié)草提取物能清除自由基，其抗氧化活性主要來源于酚類化合物。適量食用可幫助延緩皮膚老化，建議搭配維生素C含量高的水果如獼猴桃共同食用效果更佳。
5、調(diào)節(jié)免疫
黑節(jié)草多糖可增強巨噬細胞吞噬能力，提高機體抗病力。術(shù)后體虛或易感冒人群可用黑節(jié)草15克與黃芪30克煲湯，每周飲用2-3次。自身免疫性疾病患者須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
使用黑節(jié)草期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，陰虛體質(zhì)者可配合銀耳、百合等滋陰食材。新鮮黑節(jié)草需洗凈后焯水去澀味，干品煎煮前需浸泡30分鐘。若出現(xiàn)食欲減退、腹痛等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，不可長期大量服用，孕婦及兒童慎用。