嬰兒營養(yǎng)補充需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。主要通過母乳或配方奶提供基礎(chǔ)營養(yǎng)，6月齡后逐步添加輔食補充鐵、鋅、維生素D等易缺乏元素。
1、蛋白質(zhì)：
蛋白質(zhì)是嬰兒生長發(fā)育的核心營養(yǎng)素，母乳或配方奶中的乳清蛋白和酪蛋白可滿足需求。6月齡后可通過添加肉泥、蛋黃、豆腐等輔食補充優(yōu)質(zhì)蛋白，促進肌肉和組織發(fā)育。早產(chǎn)兒或低體重兒可能需要特殊醫(yī)學(xué)配方奶粉提供更高蛋白含量。
2、脂肪：
脂肪為嬰兒提供主要能量來源，母乳中脂肪含量占50%以上，包含必需脂肪酸如DHA和ARA，對大腦及視力發(fā)育至關(guān)重要。添加輔食后可引入植物油、牛油果等健康脂肪來源，但需避免過量攝入導(dǎo)致肥胖風(fēng)險。
3、碳水化合物：
母乳中的乳糖是嬰兒主要碳水化合物，易消化且促進鈣吸收。輔食階段可逐步添加米粉、土豆等復(fù)合碳水化合物，提供持續(xù)能量并培養(yǎng)咀嚼能力。需控制精制糖攝入，避免影響味覺發(fā)育及齲齒風(fēng)險。
4、維生素：
維生素D是母乳喂養(yǎng)兒必需補充的營養(yǎng)素，建議出生后每日補充400IU預(yù)防佝僂病。鐵儲備在6月齡后逐漸耗盡，需通過強化米粉、紅肉等補充。維生素A、C可通過果蔬泥獲取，但需注意過敏風(fēng)險及性狀適配月齡。
5、礦物質(zhì)：
鈣磷比例對骨骼發(fā)育至關(guān)重要，母乳中2:1的比例最利于吸收。鋅缺乏可能影響免疫力和生長速度，可通過肉類、全谷物輔食補充。碘鹽添加需謹慎，過量可能損傷甲狀腺功能，海產(chǎn)品是更安全的碘來源。
嬰兒營養(yǎng)補充需遵循由少到多、由稀到稠的漸進原則，每次只引入一種新食物并觀察過敏反應(yīng)。母乳或配方奶仍是1歲內(nèi)主要營養(yǎng)來源，輔食添加不應(yīng)影響奶量攝入。定期監(jiān)測生長曲線，出現(xiàn)體重增長緩慢、頻繁哭鬧或皮疹等情況應(yīng)及時就醫(yī)評估。避免過早添加調(diào)味品、蜂蜜及成人食物，減少腎臟負擔(dān)和肉毒桿菌中毒風(fēng)險。