手腳脫皮可能由皮膚干燥、缺乏維生素、真菌感染、接觸性皮炎、掌跖角化病等原因引起，可通過保濕護理、補充營養(yǎng)、抗真菌治療、避免刺激物、藥物干預等方式改善。

1、皮膚干燥

環(huán)境濕度低或頻繁接觸堿性清潔劑可能導致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃感。日常需減少洗手頻率，水溫控制在40攝氏度以下，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚霜。若伴隨皸裂可短期使用水楊酸軟膏促進角質(zhì)軟化。

2、缺乏維生素

長期偏食可能造成維生素B族或維生素A缺乏，導致皮膚代謝異常。建議增加動物肝臟、深色蔬菜、全谷物等攝入，必要時遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、復合維生素B片等補充劑。過量補充可能引發(fā)中毒反應。

3、真菌感染

紅色毛癬菌感染常見于足部，表現(xiàn)為環(huán)狀脫屑伴瘙癢。確診需進行真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬凝膠，嚴重者配合口服伊曲康唑膠囊。治療期間需每日煮沸消毒襪子，避免與他人共用拖鞋。

4、接觸性皮炎

接觸鎳合金、染發(fā)劑等致敏物后，可能出現(xiàn)邊界清晰的紅斑脫屑。急性期用生理鹽水冷濕敷，慢性期涂抹丁酸氫化可的松乳膏。從事美發(fā)、建筑等行業(yè)者應佩戴防護手套，新購衣物建議洗滌后再穿著。

5、掌跖角化病

遺傳性或獲得性角質(zhì)增生疾病，表現(xiàn)為掌跖部對稱性厚繭脫皮?？蓢L試20%尿素維E乳膏封包治療，頑固病例需皮膚科進行光療。本病無法根治，需長期堅持去角質(zhì)護理，避免機械摩擦加重癥狀。

保持手腳清潔干燥，冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度40%-60%。選擇無皂基弱酸性清潔產(chǎn)品，避免撕扯翹起的皮屑。出現(xiàn)膿皰、滲液或持續(xù)加重時，需排除銀屑病、剝脫性角質(zhì)松解癥等疾病，及時進行皮膚鏡檢和過敏原檢測。糖尿病患者出現(xiàn)足部脫皮應優(yōu)先排查周圍神經(jīng)病變。