大人發(fā)燒37.5攝氏度可通過物理降溫、藥物退熱等方式緩解。體溫37.5攝氏度屬于低熱，可能與上呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染、甲狀腺功能亢進等因素有關。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等血管豐富部位，有助于通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。同時保持室內(nèi)通風，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少蓋被厚度。
2、藥物退熱
體溫持續(xù)超過38.5攝氏度或伴有明顯不適時，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等解熱鎮(zhèn)痛藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成達到退熱效果，但需注意胃腸道不適等不良反應。
3、補充水分
發(fā)熱會導致體液流失加快，每小時飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，可預防脫水并促進代謝。適當飲用鮮榨果汁補充維生素，但避免含咖啡因或酒精的飲品。
4、觀察伴隨癥狀
若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、皮疹、意識模糊等癥狀，需警惕腦膜炎、藥物過敏等嚴重情況。記錄發(fā)熱時間規(guī)律及體溫變化曲線，就醫(yī)時提供詳細病史。
5、病因治療
反復低熱需完善血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查，細菌感染可使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素，甲狀腺功能異常則需內(nèi)分泌科專項治療。
發(fā)熱期間應臥床休息，每日監(jiān)測體溫3-4次。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。若72小時內(nèi)體溫未降至正?；虺霈F(xiàn)高熱驚厥、呼吸困難等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。保持口腔清潔，飯后用淡鹽水漱口可預防繼發(fā)感染。