女孩子一般在11-15歲之間來月經。月經初潮時間受遺傳、營養(yǎng)狀況、體重指數(shù)、生活環(huán)境等多種因素影響，個體差異較大。
月經初潮是女性青春期發(fā)育的重要標志，通常在乳房發(fā)育開始后2-3年出現(xiàn)。我國女孩月經初潮年齡集中在12-14歲，城市女孩可能略早于農村地區(qū)。體重過輕或營養(yǎng)不良可能延遲初潮時間，而超重或肥胖可能使初潮提前。初潮后1-2年內月經周期可能不規(guī)律，這是正?，F(xiàn)象。月經初潮過早指8歲前來潮，過晚指16歲后仍無月經，這兩種情況都需要就醫(yī)檢查。
家長應注意觀察孩子的第二性征發(fā)育情況，提前進行月經知識教育。建議為孩子準備衛(wèi)生用品，教導正確使用方法。月經期間要注意保暖，避免劇烈運動，保持外陰清潔。飲食上可適當增加富含鐵的食物如瘦肉、動物肝臟，補充因經血流失的營養(yǎng)。若出現(xiàn)嚴重痛經、月經量過多或周期長期紊亂，應及時就醫(yī)排查是否存在生殖系統(tǒng)疾病。