石斛主要有滋陰清熱、益胃生津、養(yǎng)陰潤肺、明目護(hù)眼、調(diào)節(jié)免疫力等作用。
1、滋陰清熱：石斛可以緩解患者出現(xiàn)的口干舌燥、心煩失眠等陰虛癥狀，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡。
2、益胃生津：石斛能促進(jìn)胃液分泌，緩解胃部不適，改善消化功能。
3、養(yǎng)陰潤肺：石斛對肺燥咳嗽、咽干痰少等癥狀有顯著緩解作用，可滋養(yǎng)肺部，提升呼吸系統(tǒng)健康。
4、明目護(hù)眼：石斛富含多種營養(yǎng)成分，有助于改善視力模糊、眼干眼澀等問題，保護(hù)眼睛健康。
5、調(diào)節(jié)免疫力：石斛能增強機(jī)體免疫功能，提高抵抗力，減少疾病發(fā)生。
日常生活中，脾胃虛寒者、孕婦、兒童等特殊人群應(yīng)謹(jǐn)慎使用石斛，避免因體質(zhì)不適引發(fā)不良反應(yīng)。