孕婦牙齦出血嚴重可通過調整口腔衛(wèi)生習慣、補充維生素、使用孕婦專用漱口水、就醫(yī)進行專業(yè)清潔、必要時遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。牙齦出血可能與激素變化、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎、凝血功能障礙等因素有關。

1、調整口腔衛(wèi)生習慣

孕婦應選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齒和牙齦，避免用力橫刷導致牙齦損傷。每日至少刷牙兩次，每次不少于兩分鐘，飯后及時用牙線清除牙縫食物殘渣。刷牙時注意牙齦邊緣的清潔，減少菌斑堆積。妊娠期唾液成分變化可能增加齲齒風險，需加強口腔清潔。

2、補充維生素

維生素C缺乏會導致毛細血管脆性增加，維生素K缺乏可能影響凝血功能。孕婦可適量增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，以及富含維生素K的菠菜、羽衣甘藍等深綠色蔬菜。復合維生素補充劑應在醫(yī)生指導下使用，避免過量攝入脂溶性維生素。

3、使用孕婦專用漱口水

含氯己定成分的漱口水可抑制口腔細菌繁殖，但普通漱口水可能含有酒精等刺激成分。建議選用標明孕婦可用的溫和型漱口水，每日含漱1-2次，每次30秒。使用前應搖晃瓶身使有效成分均勻分布，使用后半小時內避免進食飲水以延長藥物作用時間。

4、就醫(yī)進行專業(yè)清潔

牙科醫(yī)生可采用超聲波潔治器去除牙結石和菌斑，操作時會避開牙齦敏感區(qū)域并使用最低功率設置。孕中期是相對安全的治療窗口期，潔治前后會進行口腔消毒。嚴重牙齦增生可能需要牙齦修整術，但會推遲到產后實施。治療前需告知醫(yī)生妊娠周數及身體狀況。

5、遵醫(yī)囑用藥

對于合并感染的牙齦炎，醫(yī)生可能開具孕婦安全的抗生素如阿莫西林膠囊。局部可使用復方氯己定含漱液抑制炎癥，或涂抹丁硼乳膏緩解腫痛。禁用四環(huán)素類可能影響胎兒牙齒發(fā)育的藥物。用藥期間需監(jiān)測出血情況和胎兒胎動變化，出現異常及時復診。

孕婦應注意保持飲食均衡，適量攝入優(yōu)質蛋白和膳食纖維增強抵抗力，避免過硬、過燙食物刺激牙齦。每天可用淡鹽水漱口3-4次幫助消炎，水溫控制在37℃左右。保證充足睡眠和適度散步促進血液循環(huán)，避免長時間保持同一姿勢導致牙齦充血。定期進行產檢時主動向產科醫(yī)生反映口腔狀況，必要時轉診至口腔科聯合診治。保持心情愉悅有助于減輕妊娠期牙齦炎癥反應。