眼睛血絲多可通過(guò)人工淚液滴眼液、冷敷、調(diào)整用眼習(xí)慣、抗感染治療、抗過(guò)敏治療等方式緩解。眼睛血絲多通常由視疲勞、結(jié)膜炎、干眼癥、過(guò)敏性結(jié)膜炎、角膜炎等原因引起。
1、人工淚液滴眼液
玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可緩解干眼癥引起的血絲。干眼癥患者淚液分泌不足導(dǎo)致結(jié)膜充血，人工淚液能補(bǔ)充水分并形成保護(hù)膜。使用前需清潔雙手避免污染瓶口，每日3-4次或遵醫(yī)囑。開封后需在1個(gè)月內(nèi)用完，避免細(xì)菌滋生。
2、冷敷
用冷藏后的無(wú)菌紗布或冰袋包裹毛巾敷于閉合的眼瞼，每次10-15分鐘。低溫能使血管收縮減少充血，適用于熬夜或長(zhǎng)時(shí)間用眼后的生理性血絲。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。可配合輕輕按壓眼眶周圍促進(jìn)血液循環(huán)。
3、調(diào)整用眼習(xí)慣
每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，保持屏幕距離50-70厘米。環(huán)境光線需柔和避免反光，夜間建議開啟護(hù)眼模式。強(qiáng)光環(huán)境下需佩戴防紫外線太陽(yáng)鏡。保持充足睡眠有助于睫狀肌放松，減少血管擴(kuò)張風(fēng)險(xiǎn)。
4、抗感染治療
細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性結(jié)膜炎需用更昔洛韋滴眼液。感染常伴隨分泌物增多和異物感，需就醫(yī)明確病原體類型。滴藥前需清潔眼部分泌物，兩種眼藥水使用時(shí)需間隔10分鐘以上。
5、抗過(guò)敏治療
過(guò)敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液，可阻斷組胺受體減輕充血。春季花粉季或接觸寵物后易發(fā)作，伴有明顯瘙癢。需同時(shí)避免揉眼加重刺激，室內(nèi)使用空氣凈化器減少過(guò)敏原。嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合口服氯雷他定片。
日常應(yīng)保持每天1500-2000毫升飲水量，適當(dāng)增加深海魚類、胡蘿卜、藍(lán)莓等富含維生素A和花青素的食物。避免吸煙及二手煙環(huán)境，香煙中的氰化物會(huì)損傷角膜。隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格遵循每日8小時(shí)時(shí)限，選擇高透氧材質(zhì)鏡片。出現(xiàn)視力模糊、畏光流淚或血絲持續(xù)3天不消退時(shí)，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和眼壓測(cè)量。長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕者可考慮佩戴防藍(lán)光眼鏡，但需注意其色差可能影響色彩辨識(shí)度。