孩子斷奶的最佳時(shí)期通常為12-18個(gè)月。世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)到6個(gè)月，之后可逐步引入輔食并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更久。斷奶時(shí)機(jī)需結(jié)合孩子生長(zhǎng)發(fā)育、母親身體狀況及家庭環(huán)境綜合判斷。

母乳是嬰兒最理想的營養(yǎng)來源，6個(gè)月內(nèi)可完全滿足生長(zhǎng)發(fā)育需求。6個(gè)月后隨著孩子活動(dòng)量增加，需逐步添加富含鐵的米粉、蔬菜泥等輔食。此時(shí)母乳仍作為重要營養(yǎng)補(bǔ)充，建議每日保持500-600毫升攝入量。12個(gè)月后孩子消化功能趨于成熟，可適應(yīng)更多固體食物，母乳逐漸轉(zhuǎn)為輔助。此階段斷奶能減少孩子對(duì)母乳的依賴，同時(shí)避免因母乳量下降導(dǎo)致的營養(yǎng)不足。母親可選擇在春秋季節(jié)斷奶，此時(shí)氣溫適宜，孩子不易出現(xiàn)胃腸不適。

18個(gè)月后繼續(xù)哺乳可能影響孩子自主進(jìn)食能力的發(fā)展。過晚斷奶可能導(dǎo)致孩子拒絕固體食物，增加缺鐵性貧血風(fēng)險(xiǎn)。部分職場(chǎng)母親因工作壓力需提前斷奶，建議在8-10個(gè)月時(shí)循序漸進(jìn)減少哺乳次數(shù)，用配方奶粉替代。早于6個(gè)月斷奶可能增加過敏風(fēng)險(xiǎn)，須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇深度水解配方奶粉。特殊情況下如母親患有傳染性疾病或需長(zhǎng)期服藥，應(yīng)立即停止哺乳并咨詢醫(yī)生。

斷奶過程應(yīng)循序漸進(jìn)，先從減少日間哺乳開始，最后戒除夜間哺乳?？上扔媚唐课鼓溉檫^渡，再逐步替換為配方奶或鮮奶。斷奶期間需保證孩子每日攝入足量乳制品，2歲以下建議選擇全脂牛奶。家長(zhǎng)需觀察孩子情緒變化，通過擁抱、親子游戲等方式緩解分離焦慮。若出現(xiàn)持續(xù)拒食、體重下降等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估營養(yǎng)狀況。