人工流產(chǎn)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及維生素的食物，如雞肉、菠菜、紅棗等，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、頭孢克肟分散片、屈螺酮炔雌醇片、琥珀酸亞鐵片等藥物促進(jìn)恢復(fù)。

一、食物

1、雞肉

雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于修復(fù)子宮內(nèi)膜損傷。流產(chǎn)后身體處于虛弱狀態(tài)，適量食用清燉雞湯或去皮雞胸肉可補(bǔ)充營養(yǎng)，但需避免油炸等油膩烹飪方式。合并貧血者可搭配紅棗燉煮，增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

2、菠菜

菠菜含鐵量較高，能預(yù)防流產(chǎn)后缺鐵性貧血。建議焯水后涼拌或煮湯，減少草酸對(duì)鐵吸收的影響?？膳c豬肝同食提升補(bǔ)鐵效率，但腎功能異常者需控制攝入量。

3、紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，適合流產(chǎn)后氣血兩虛者。每日食用5-8顆為宜，可煮粥或泡水飲用。糖尿病患者應(yīng)減少用量，避免血糖波動(dòng)。

4、桂圓

桂圓能改善流產(chǎn)后體虛乏力癥狀，含多種維生素和礦物質(zhì)。建議與蓮子、銀耳同燉，陰虛火旺者需控制攝入量，防止上火。

5、鯽魚

鯽魚湯易消化且含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于術(shù)后創(chuàng)面愈合。燉煮時(shí)加入豆腐可提高鈣質(zhì)吸收，但過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎食用。

二、藥物

1、益母草顆粒

用于流產(chǎn)后惡露不盡，能促進(jìn)子宮收縮排出殘留組織。服藥期間可能出現(xiàn)輕微腹痛，屬正常藥物反應(yīng)。禁忌與活血化瘀類中藥同服。

2、新生化顆粒

適用于人工流產(chǎn)后瘀血阻滯，可減輕小腹墜脹疼痛。成分中含當(dāng)歸、川芎等，月經(jīng)量多者慎用。服藥期間忌食生冷。

3、頭孢克肟分散片

預(yù)防流產(chǎn)后感染，針對(duì)革蘭氏陰性菌效果較好。對(duì)青霉素過敏者禁用，可能出現(xiàn)腹瀉等胃腸道反應(yīng)。

4、屈螺酮炔雌醇片

短效避孕藥可調(diào)節(jié)流產(chǎn)后激素水平，降低再次妊娠風(fēng)險(xiǎn)。高血壓或血栓病史者禁用，需每日固定時(shí)間服用。

5、琥珀酸亞鐵片

治療流產(chǎn)后缺鐵性貧血，建議餐后服用減輕胃部刺激。服藥期間大便可能呈黑色，需與維生素C同服促進(jìn)吸收。

流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活，保持會(huì)陰清潔。飲食需營養(yǎng)均衡但忌辛辣生冷，觀察出血量及腹痛情況，如發(fā)熱或出血超過2周需及時(shí)復(fù)查?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠，心理疏導(dǎo)同樣重要。