人工流產后可以適量吃富含優(yōu)質蛋白的食物如雞蛋、魚肉，以及補血食物如紅棗、動物肝臟，必要時遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、頭孢克肟分散片等藥物促進恢復。
一、食物
1、雞蛋：富含優(yōu)質蛋白和卵磷脂，有助于子宮內膜修復。建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹，每日1-2個為宜。2、魚肉：三文魚、鱈魚等深海魚含Omega-3脂肪酸，可減輕炎癥反應。清蒸或燉湯更易消化吸收。3、紅棗：含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能改善術后貧血癥狀，可搭配枸杞煮粥食用。4、動物肝臟：豬肝、雞肝含有血紅素鐵，補血效果顯著，建議每周食用2-3次。5、黑芝麻：含維生素E和鈣質，能抗氧化并預防骨質疏松，可研磨后加入牛奶飲用。
二、藥物
1、益母草顆粒：用于促進子宮收縮排出淤血，適用于術后惡露不盡的患者。2、頭孢克肟分散片：預防性抗生素，降低宮腔感染風險。3、屈螺酮炔雌醇片：短效避孕藥，幫助調節(jié)內分泌周期。4、琥珀酸亞鐵片：改善缺鐵性貧血，需配合維生素C增強吸收。5、桂枝茯苓膠囊：活血化瘀類中成藥，緩解術后腹痛癥狀。
術后1個月內避免生冷辛辣食物，每日保證1500-2000毫升溫水攝入，兩周內禁止盆浴和性生活。建議選擇清蒸、燉煮等烹飪方式，分5-6次少量進食。恢復期可適當食用阿膠糕、紅糖姜茶等溫補品，但糖尿病患者需控制糖分攝入。保持外陰清潔干燥，術后7-10天需復查B超確認宮腔情況，若出現發(fā)熱、劇烈腹痛或出血量超過月經量應及時就醫(yī)。