左右臉頰長(zhǎng)痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物等方式改善。
1、皮脂分泌過多
青春期或油性皮膚人群皮脂腺功能旺盛，過量皮脂堵塞毛囊口形成粉刺。伴隨毛孔粗大、皮膚油膩，可使用含水楊酸的潔面產(chǎn)品，醫(yī)生可能建議外用阿達(dá)帕林凝膠或過氧苯甲酰乳膏抑制油脂分泌。
2、毛囊角化異常
角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口堵塞，形成閉口或紅腫痘痘。常見于長(zhǎng)期熬夜或壓力大的人群，表現(xiàn)為皮膚粗糙伴微小顆粒感。需避免過度清潔，遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏或尿素軟膏調(diào)節(jié)角質(zhì)。
3、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，形成膿皰型痘痘。多發(fā)于衛(wèi)生習(xí)慣不良或頻繁用手觸碰臉部者，伴隨局部紅腫熱痛?？赏庥每肆置顾亓姿狨ツz或夫西地酸乳膏抗感染，嚴(yán)重時(shí)需口服多西環(huán)素片。
4、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等導(dǎo)致雄激素升高，刺激皮脂腺增生。女性經(jīng)前易出現(xiàn)下頜成片痘痘，可能伴月經(jīng)不調(diào)。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，醫(yī)生可能開具螺內(nèi)酯片或短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。
5、飲食不當(dāng)
高糖高脂飲食促進(jìn)胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌，加劇炎癥反應(yīng)。常見于嗜好奶茶油炸食品者，痘痘反復(fù)發(fā)作且愈合緩慢。建議減少乳制品攝入，增加富含鋅的牡蠣或維生素B族補(bǔ)充劑。
保持每日溫水潔面兩次，避免使用含酒精的刺激性護(hù)膚品。選擇無油配方的防曬霜，枕巾每周更換消毒。若痘痘持續(xù)三個(gè)月未改善或留下深色痘印，需到皮膚科進(jìn)行紅藍(lán)光或果酸換膚治療。注意調(diào)節(jié)作息規(guī)律，晚間11點(diǎn)前入睡有助于皮膚屏障修復(fù)。