懷孕手上起濕疹可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、調(diào)整飲食、局部用藥、就醫(yī)指導(dǎo)等方式緩解。濕疹可能與激素變化、皮膚屏障受損、過(guò)敏反應(yīng)、免疫調(diào)節(jié)異常、遺傳傾向等因素有關(guān)。
1、保濕護(hù)理
孕期濕疹需加強(qiáng)皮膚保濕，選擇無(wú)香料無(wú)酒精的保濕霜如凡士林、尿素軟膏等，每日涂抹3-5次。避免使用含防腐劑的護(hù)膚品，沐浴后趁皮膚濕潤(rùn)時(shí)立即涂抹保濕產(chǎn)品，幫助修復(fù)皮膚屏障功能。保持室內(nèi)濕度在40-60%之間，減少皮膚水分流失。
2、避免刺激
減少接觸洗滌劑、消毒液等化學(xué)物品，做家務(wù)時(shí)佩戴棉質(zhì)手套。選擇純棉透氣衣物，避免羊毛或化纖材質(zhì)摩擦皮膚。水溫控制在37℃以下，沐浴時(shí)間不超過(guò)10分鐘。避免搔抓患處，修剪指甲并保持清潔，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。
3、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽，補(bǔ)充維生素C含量高的新鮮蔬果。記錄飲食日記，排查可能誘發(fā)濕疹的食物如海鮮、堅(jiān)果、乳制品等。每日飲水量保持在1.5-2升，避免辛辣刺激食物和含防腐劑的加工食品。
4、局部用藥
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用弱效激素藥膏如氫化可的松乳膏，或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。合并感染時(shí)可外用莫匹羅星軟膏等抗生素制劑。爐甘石洗劑可緩解瘙癢，但避免長(zhǎng)期大面積使用。所有外用藥均需遵醫(yī)囑控制使用頻次和療程。
5、就醫(yī)指導(dǎo)
若出現(xiàn)皮膚滲液、膿皰或發(fā)熱等感染征象，需及時(shí)就診皮膚科。頑固性濕疹可能需要過(guò)敏原檢測(cè)或血清IgE檢查。嚴(yán)重者可考慮在產(chǎn)科和皮膚科共同監(jiān)護(hù)下使用短期口服抗組胺藥如氯雷他定片。避免自行使用中藥洗劑或偏方，防止成分不明藥物影響胎兒。
孕期濕疹護(hù)理需特別注意安全性，避免使用含薄荷醇、水楊酸等成分的外用藥。穿著寬松透氣的純棉衣物，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。若瘙癢影響睡眠或皮疹持續(xù)擴(kuò)散，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿因擔(dān)心藥物影響而延誤病情。日?？勺鰷睾偷氖植可煺惯\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免出汗過(guò)多刺激皮膚。