腳氣在中醫(yī)理論中稱為腳濕氣或足癬，主要與濕熱下注、脾虛濕盛、外感濕邪、血虛風燥、肝腎不足等因素有關。腳氣通常表現(xiàn)為足部瘙癢、水皰、脫屑、糜爛等癥狀，可通過中藥外洗、內(nèi)服調(diào)理、針灸等方式改善。
1. 濕熱下注
長期飲食辛辣肥甘或居住環(huán)境潮濕可能導致濕熱蘊積，濕熱下注于足部引發(fā)腳氣?；颊叱Ｒ娮悴考t腫、滲出黃水，伴有灼熱感。治療以清熱利濕為主，可選用黃柏、苦參等中藥煎湯外洗，或遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸調(diào)理。日常需保持足部干燥，避免穿不透氣的鞋襪。
2. 脾虛濕盛
脾胃運化功能減弱時，水濕停滯體內(nèi)下注足部形成腳氣。多表現(xiàn)為足部潮濕、白色鱗屑增多，可能伴隨食欲不振。治療需健脾化濕，可選用參苓白術散配合蒼術、薏苡仁等藥材。建議減少生冷食物攝入，適當食用山藥、茯苓等健脾食材。
3. 外感濕邪
接觸不潔環(huán)境或與他人共用鞋襪時，外濕邪氣侵襲足部皮膚導致腳氣。癥狀以趾縫糜爛、瘙癢劇烈為特點?？捎猛灵绕?、地膚子等煎水浸泡，或遵醫(yī)囑使用癬藥膏外涂。需注意個人衛(wèi)生，公共場合避免赤腳行走。
4. 血虛風燥
久病或體質虛弱者可能出現(xiàn)陰血虧虛，足部皮膚失養(yǎng)而干燥皸裂，形成干性腳氣。常見足跟龜裂、脫屑伴刺痛。治療宜養(yǎng)血潤燥，可選用當歸、生地等配伍外用，內(nèi)服四物湯加減。日?？赏磕ǚ彩苛直?，避免堿性洗劑刺激。
5. 肝腎不足
中老年或長期勞累者因肝腎虧虛，足部抵抗力下降易反復感染腳氣。表現(xiàn)為病程遷延、皮膚增厚。需滋補肝腎配合祛濕，常用熟地、山茱萸等藥材，或遵醫(yī)囑使用六味地黃丸。建議適度休息，避免過度耗損精氣。
預防腳氣需注意足部清潔干燥，每日更換棉質透氣襪，避免與他人共用拖鞋等物品。飲食宜清淡少油膩，濕熱體質者可適量食用赤小豆、冬瓜等利濕食材。癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)，中醫(yī)辨證治療可配合穴位按摩促進氣血流通，如足三里、三陰交等穴位。冬季泡腳水溫不宜過高，防止皮膚屏障受損。