感冒頭疼可通過(guò)多休息、適量飲水、熱敷緩解、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。感冒頭疼通常由病毒感染、鼻竇充血、發(fā)熱、睡眠不足、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
1、多休息
保證充足睡眠有助于緩解感冒引起的頭疼癥狀。感冒期間身體處于免疫應(yīng)答狀態(tài)，臥床休息能減少能量消耗，促進(jìn)機(jī)體修復(fù)。建議每日保持8小時(shí)以上睡眠，避免熬夜或過(guò)度用腦。若頭疼伴隨明顯乏力，可適當(dāng)延長(zhǎng)午休時(shí)間。
2、適量飲水
每日飲用1500-2000毫升溫水能稀釋呼吸道分泌物，緩解因鼻塞導(dǎo)致的頭部脹痛。溫?zé)岬陌组_(kāi)水、淡蜂蜜水或檸檬水均可選擇，但需避免含咖啡因的飲品。若出現(xiàn)咽痛癥狀，可少量多次飲用以保持咽喉濕潤(rùn)。
3、熱敷緩解
用40℃左右溫?zé)崦矸笥谇邦~或太陽(yáng)穴處，每次15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。熱敷能擴(kuò)張局部血管，改善頭面部血液循環(huán)，減輕因鼻竇充血引發(fā)的壓迫性頭痛。操作時(shí)需注意溫度避免燙傷，熱敷后及時(shí)擦干皮膚。
4、藥物治療
對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊等藥物可緩解感冒頭疼癥狀。對(duì)乙酰氨基酚通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮(zhèn)痛作用；布洛芬兼具抗炎效果；連花清瘟膠囊對(duì)病毒性感冒伴隨的頭痛有效。使用前需閱讀說(shuō)明書或咨詢醫(yī)師。
5、就醫(yī)檢查
若頭疼持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，需警惕病毒性腦膜炎、鼻竇炎等并發(fā)癥。醫(yī)生可能通過(guò)血常規(guī)、鼻竇CT等檢查明確病因，必要時(shí)開(kāi)具奧司他韋膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等處方藥。
感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，避免冷風(fēng)直吹頭部。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，減少辛辣刺激食物攝入。頭疼緩解后可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若癥狀反復(fù)或加重，建議及時(shí)到呼吸內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就診。